30代の眼瞼下垂の原因を紹介!

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30代の眼瞼下垂

10代、20代の習慣が眼瞼下垂の原因に

30代の眼瞼下垂は10代、20代の生活習慣が主な原因です。長年にわたるコンタクトレンズの使用やドライアイ、アレルギーで目がかゆくなるといった症状がある方は、まぶたに強い刺激を与え続けてきた可能性があります。

ここでは30代の眼瞼下垂について、原因を紹介しています。30代でまぶたのたるみが気になるという方はぜひ参考にしてみてください。

30代眼瞼下垂になる習慣とは?


cause 01

1.PC関係の職業についている

PCを長時間見続けると、まぶたの裏を覆う結膜が傷ついたり、目の周囲の筋肉の緊張が続いていたりすることでまぶたに負担をかけてしまいます。

個人差はありますが、PCをよく使用する職業についている方は30代でも眼瞼下垂になる可能性が高まるため注意が必要。目を酷使してドライアイになると、まぶたの裏と眼球の摩擦が大きくなり、炎症や眼瞼下垂をさらに悪化させることも。適度に休憩をはさみ、点眼薬や顔の筋肉のマッサージをするなどして目を休ませることが大切です。


cause 02

2.長年コンタクトレンズを使用している

長年コンタクトレンズを使用していると、眼瞼下垂になる可能性が高まります。コンタクトは目を閉じると眼球とまぶたの間に位置するため、目の開閉のたびにコンタクトとまぶたの間で摩擦が起こります。

特にハードコンタクトは取り外しの際にまぶたを外側へ引っ張りがちです。習慣化している場合は、30代でも眼瞼下垂を引き起こすことも。強度の近視ではハードコンタクトの厚みが上がるため、さらに負担が増し重度の眼瞼下垂を引き起こすケースもあります。


cause 03

3.以前から目を強くこする習慣がある

アレルギーやアトピーで目を強くこする習慣がある人は要注意。まぶたの筋肉に負担をかけ、眼瞼下垂を引き起こす可能性があります。10代、20代では全く気にならなかった人でも、長期間にわたってまぶたに強い刺激を与え続けていると急に症状が現れることも。

10代、20代に比べまぶたが下がってきたなと感じたら、自分の習慣を見直してみましょう。一度、眼瞼下垂のチェックをしてみてはいかがでしょうか。

>>眼瞼下垂のセルフチェックをしてみる

まぶたのたるみ?30代の眼瞼下垂のサインとは?

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以前より目が小さくなった

30歳を過ぎて以前より目が小さくなったと感じるのは、眼瞼下垂の症状かもしれません。眼瞼下垂はまぶたを支える眼輪筋や神経の働きが悪くなる病気。以前と同じように目を開こうと思っても、上手に目を開くことができなくなります。以前の写真と見比べてみて、思ったより目が開いていないと感じるなら眼瞼下垂が進んでいる可能性があります。


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大きく目を開けようとしたらおでこにしわがよる

おでこにしわがよりやすいという人は、まぶたの働きが悪くなっている可能性があります。目を大きく開けるとき、通常はまぶたの裏の眼輪筋によってまぶたを引き上げます。しかし眼瞼下垂によって眼輪筋や周辺の神経の働きが悪くなると、他の筋肉を使って悪くなったまぶたの働きを補おうとするケースが多いようです。最も多いのが眉より上の筋肉を使ってまぶた全体を引き上げてまぶたを開こうとするケース。

目を開こうと無意識に眉をあげる癖がつくと、おでこにしわがよりやすくなってしまいます。


sign 03

車の運転でヒヤッとすることが増えた

30代になって車の運転が苦手になったと感じることはありませんか?眼瞼下垂は視野が狭くなるため、交通事故のリスクが高まります。

視覚は車の運転をするのに最も大事な感覚で、運転で必要な情報の90%以上を目から得ているとされています。眼瞼下垂によって視野が狭くなり視覚情報が減ると車の運転に必要な情報が得られず、ヒヤッとすることが増えたり実際に事故に遭う確率も上がります。


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急に年を取った気がする

目のたるみやくぼみが大きくなると、一気に老けた印象になります。30代を過ぎて急に年を取った気がすると感じるのは、目の周りの印象が変わったからかもしれません。

眼瞼下垂になるとまぶたがうまく機能せず、周辺の筋肉でまぶたの働きを補うケースがほとんど。まぶたの筋肉がうまく機能していない状態が長年続くと、筋肉の影響で通常はしわがよらない部分にしわがつき、老けた印象を与えてしまいます。


>>眼瞼下垂のセルフチェックをしてみる


effect 01

うつ症状が現れる

まぶたの裏にある筋肉の一つであるミュラー筋は、まぶたへの強い刺激によって延びて薄くなります。ミュラー筋の中にある神経は、脳の意思決定や情動コントロールをつかさどる部分を刺激する役割があり、ミュラー筋が薄くなるとこの働きが阻害されてしまうことも。その結果、脳がうまく刺激されず意思決定や情動コントロールが難しくなり、うつのような症状が現れることがあります。


effect 02

目つきが悪くなる

眼瞼下垂によって上まぶたが下がると目つきが悪く見えることがあります。目の造形ではなく、まぶたが黒目にかかることで白目の比率が高まることが原因。三白眼と呼ばれることもあり、あまり良くない印象を与えてしまうことも。接客業など人とかかわることが多い職業の人は、損をしているかもしれません。

summary

30代の眼瞼下垂は早めに解消して若々しさを保てる

30代の眼瞼下垂は老けた印象を与えたり、精神的な影響や運転など広範囲に影響します。早めに改善することが大切です。

眼瞼下垂は手術で改善できます。眼瞼下垂の手術は「保険適用」と「保険適用外」の手術があり、目的に合わせて選択することができます。

●保険適用で費用を抑えて機能を改善したい

眼科や通常の病院では眼瞼下垂の手術を保険適用で行なってくれることがほとんど。手術の費用を抑え、機能を改善したいという方におすすめです。視界がかなり制限される重度の眼瞼下垂では、はやめに機能を改善することが求められます。

しかし、保険適用の手術では美容目的の施術は適用外。「切らない眼瞼下垂」や「目の左右差を整えたい」といった希望がある場合は保険適用外のクリニックまで選択肢に入れたほうが良いでしょう。

>>眼瞼下垂の保険適用の詳細はこちら


●審美性までこだわりたい

「切らない眼瞼下垂を受けたい」「両目の左右差を整えたい」など術後の見た目の美しさまでこだわりたい場合には、美容クリニックでの手術がおすすめ。保険適用外なので費用は割高ですが、手術に当たって出た要望に可能な限り答えてくれます。10代は眼瞼下垂の機能面より見た目が気になるという方も多いのはず。目の施術が得意なクリニックに一度相談に行ってみてはいかがでしょうか。

>>切らない眼瞼下垂とは?

参考サイト

[PDF]小特集―運転者の知覚 認知能力の診断と補償 運転時の視覚的注意と安全性[pdf]